Samm-sammult
Elu tasakaaluratas
Tagasi kõigi tööriistade juurdeKirjeldus
- Juhendaja tutvustab osalejatele "Elu tasakaaluratta" töölehte. Koos arutatakse, kas kirjas olevad kategooriad ja nende nimetused on mõistatavad ja vastuvõetavad. Vajaduse korral võib kategooria tüüpi muuta.
- Võite kasutada näidistöölehte 10 pakutud kategooriaga või kirjutada enda valitud kategooriad tühjale töölehele. Aja jooksul on võimalik koostada "Elu tasakaaluratas" ainult teatud konkreetse ülesande kohta, vaadeldes detailselt 8 - 10 komponenti, mis on antud konkreetsele valdkonnale iseloomulikud.
- Osalejad peavad hindama oma rahulolu taset vastavas valdkonnas: raha, suhted, töö, haridus, hobid jne skaalal 1 kuni 10.
- "Elu tasakaaluratast" saab kasutada prioriteetide määramiseks ja tegevuskava koostamiseks igas kategoorias, enesediagnoosi vahendina, et visuaalse tulemuse põhjal mõista, millised eluvaldkonnad vajavad rohkem tähelepanu. Seda saab kasutada edasiliikumise mõõdikuna, võrreldes tulemusi teatud ajavahemiku järel, näiteks esimesel kohtumisel ja kuu või aasta pärast, kui olukorra parandamiseks ja muutuste tegemiseks on rakendatud teatud meetmeid.
- Oluline on meeles pidada, et ühelgi inimesel ei saa olla tulemust "10" kõigis 10 kategoorias. Tasakaalu mõiste võib olla igaühe jaoks erinev.