Soli pa solim
Pieci kāpēc
Atpakaļ uz visiem rīkiemApraksts
- Jaunieši tiek mudināti paskatīties acīs savām lielākajām bailēm. Šķēršļu nosaukšana, vizualizēšana, pierakstīšana un sadalīšana palīdz tos pārvarēt ātrāk.
- Pirmais solis ir identificēt, nosaukt to šķērsi, kurš šķietami visvairāk traucē izvēlētā mērķa sasniegšanai un vēlamā dzīves scenārija īstenošanai izvēlētajā profesijā.
- Kolīdz šķērslis ir identificēts, tiek izstrādāts rūpīgs plāns tā pārvarēšanai - no cēloņa l'idz sekām.
Piemērs: Piemērs Mans lielākais izaicinājums ir bailes kļūdīties. Pirmais kāpēc: Kāpēc man ir bail klūdīties? -> Tāpēc, ka esmu kļūdījies iepriekš un joprojām ļoti atceros šo pieredzi.
Otrais kāpēc: Kāpēc es tik spilgti atceros šo pieredzi? -> Tāpēc, ka apkārt esošie cilvēki mani daudz vainoja par pieļauto kļūdu.
Kāpēc es uztraucos par citu domām? - Ar piekto un pēdējo "KĀPĒC" pusaudzim ir vismaz 5 dažādas perspektīvas, kā novērst vienu šķērsli, bailes vai nedrošību. Tas palīdz saskatīt un atpazīt, ka reizēm lielās bailes sastāv no mazām, bieži vien nenozīmīgām lietām vai bailēm, kuras ir daudz vieglāk pārvarēt nekā kultivēt. Tas arī palīdz izstrādāt plānu: kuru no 5 KĀPĒC pusaudzis vēlas risināt vispirms, kuru otro un kuru - pēdējo?
- Pirmais solis, lai izveidotu lielo dzīves rīcības plānu, ir izveidot mazāko – piecu solīšu plānu, lai pārvarētu bailes vai nedrošību.
- Šādu plānu un piecu soļu pieeju var izmantot tik reizes, cik nepieciešams, jo ļoti bieži mēs baidāmies no vairākām lietām un apstākļiem. Vislabāk tos ir risināt secīgi, nevis kopā.